8月23日

増えた体重を、もどす為にちょくちょくがんばってます。

お陰であと少しで戻りそうです。

基礎代謝が上がっているので生活リズムと食事をしっかり戻したら

それなりに戻りそーです

ただこの歳になると下っ腹がなかなかやっかいです

上のお腹は大分すっきりくっきりしてるので

下っ腹なんとかしたいです

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